咖喱雞肉
咖喱雞肉是一道美食,主要材料有土豆、雞肉、咖喱、洋蔥等。
簡(jiǎn)介
咖喱,也寫(xiě)作咖哩,是由多種香料調配而成的醬料,常見(jiàn)于印度菜、泰國菜和日本菜等東南亞地區菜系,一般伴隨肉類(lèi)和飯一起吃??Яㄊ且环N多樣變作及特殊地調過(guò)味的菜肴,最有名的是印度和泰國的咖喱烹飪方法,咖喱已經(jīng)在亞太地區成為主流的菜肴之一。除了茶以外,咖哩是少數的真正泛亞的菜肴或飲料,但要指出的是,它來(lái)自印度。印度口味是以混合各方的風(fēng)格而做出含有異國風(fēng)情菜肴而聞名的咖喱菜譜 ??о窍懔系慕Y晶品,據說(shuō)香料組成咖喱,是源于印度最初肉食以膻味極濃的羊肉為主,單一種香料不能去其膻味,因此就用多種香料粉末組合而成的濃汁來(lái)烹調。這就是咖喱的來(lái)源。后來(lái)香料、咖喱傳入了以肉食為主的歐洲各國,為了方便儲存和運輸,香料便以干貨形式輸出,粉末香料盛行至今。 地道的印度咖喱會(huì )以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黃姜粉和辣椒等香料調配而成,由于用料重,加上不以椰漿來(lái)減輕辣味,所以正宗的印度咖喱辣度強烈兼濃郁。
食材
主料:土豆4個(gè)、雞肉(根據個(gè)人口味調整?)、洋蔥200g。
配料:油適量、鹽適量、咖喱50g、胡蘿卜200g。
準備時(shí)間:10分鐘內。
制作時(shí)間:10-20分鐘。
特色營(yíng)養:做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養豐富。
制作方法
做法一
1、準備好一根胡蘿卜、一個(gè)洋蔥、一小塊雞胸肉,還有咖喱;
2、把所有的食材清洗干凈,切成小丁,可以更好的入味和節省燉制的時(shí)間;
3、把雞胸肉用少許料酒、生抽和生粉腌制起來(lái);
4、等到油7成熱的時(shí)候,放入洋蔥煸炒出味。
5、洋蔥爆香后加入胡蘿卜丁不停的翻炒,炒至胡蘿卜表面稍微有點(diǎn)變軟,然后放入足量的水;
6、放入準備好的咖喱塊,等到滾開(kāi)后換成小火慢慢熬制;
7、熬到湯汁快收干了,胡蘿卜變軟時(shí),放入事先腌好的雞丁,快速的翻炒一會(huì ),根據自己的口味加入鹽和雞精;
8、香噴噴的咖喱雞肉出鍋。
做法二
材料:雞腿2只,土豆一大棵,元蔥(洋蔥)一個(gè),蒜米適量,牛奶1L,肉骨湯1L,黃油40g,白糖20g,咖喱粉20g,鹽適量 雞腿,蔬菜切塊備用。
1、熱鍋融化黃油,加入蒜米、咖喱粉,轉小火爆香;
2、加入雞腿肉、白糖,翻炒2分鐘;
3、下入元蔥,繼續翻炒2分鐘;
4、加入土豆翻炒均勻,所有材料移至大鍋,倒入肉骨湯和一大盒牛奶,以沒(méi)過(guò)全部食材為止[1]
5、加鹽調味,大火燒沸;加鹽調味,大火燒沸;
6、轉文火,繼續熬30分鐘,直到湯汁變濃稠,雞肉和土豆都酥爛,完成。

