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少油版水煮魚(yú)

少油版水煮魚(yú)是一道菜品,主料是草魚(yú),配料是燈籠辣椒、花椒等,調料為油、醬油、料酒等,通過(guò)煸炒、加熱水煮的做法而成。

主料

草魚(yú)1條一斤多

輔料

燈籠辣椒適量 花椒適量

大蒜少許 萵筍適量

豆芽適量 豆瓣醬適量

蛋清適量 大料少許

制作步驟

1. 將魚(yú)片成魚(yú)片,也可以讓市場(chǎng)賣(mài)魚(yú)的師傅給片好

2. 先要燒一個(gè)油 鍋中放入油,將大料、花椒、辣椒、大蔥的綠葉部分也可以放進(jìn)去用小火加熱,直到把香料炸至變色,撈底料不要,油待用??梢远嗾ㄒ恍┫奶鞈械淖鲲埩?,拌個(gè)面什么的放一點(diǎn)也很香

3. 鍋子燒水加一點(diǎn)鹽,把萵筍,豆芽,蓮藕什么的焯水斷生,你愛(ài)吃啥就放啥啦。撈出后放到一個(gè)深一點(diǎn)的盆中做菜底

4. 魚(yú)片先用蛋清和鹽,料酒淹20分鐘左右,然后一片片的下滾水飛一下水撈出,然后把魚(yú)頭,魚(yú)骨下鍋煮,熬湯備用

5. 炒鍋燒熱,放入放入少許第一步炸好的油,然后放入豆瓣炒香,一定要炒出紅油。再加入10克干燈籠椒、花椒、姜片一起炒,炒出香味。

6. 將魚(yú)頭和魚(yú)骨放入炒勻。加入醬油、料酒、糖、加入剛才煮魚(yú)頭的湯,沒(méi)過(guò)魚(yú)肉。

7. 湯燒開(kāi)以后,把炒過(guò)水的魚(yú)片輕輕下如,開(kāi)鍋后將魚(yú)片和湯汁一起倒入事先鋪好菜第的深盆中。表面撒辣椒碎,蒜末。

8. 另起炒鍋,將少許自制油倒入燒至5成熱,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火將辣椒和花椒的香味炸出來(lái),注意不要炸糊了,辣椒的顏色稍變就關(guān)火。將熱油澆在魚(yú)片上即可。

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