超越元認知
作品簡(jiǎn)介
尼采曾言：“在所有動(dòng)物中，人類(lèi)是最笨拙也是最奇葩的存在?！边@是因為人類(lèi)大腦的初始設計特征具有五大認知缺陷：奢求簡(jiǎn)而化之、沉迷定數執念、情緒不由自主、內心沖突不斷、人生本末倒置。
面對不完美的進(jìn)化，人類(lèi)是否束手無(wú)策呢？答案就是激活認知的底層邏輯——元認知。元認知，就是認知的認知，是人類(lèi)對自身的“思考過(guò)程”進(jìn)行認知和理解。通俗表達，即你的每一次“恍然大悟”，其本質(zhì)上都是一次元認知被激活的過(guò)程。
元認知能力的強弱，決定一個(gè)人每個(gè)方面的強弱。元認知之所以重要，是因為它不光能幫你了解自己，同時(shí)還會(huì )讓你更加了解別人。提高元認知、超越元認知，便能主動(dòng)改變我們大腦的頑固思維，突破認知局限，客觀(guān)、理性地看待我們所處的世界，從而做出更優(yōu)決策，獲得終身成長(cháng)的能力。
元認知能力不僅可以習得，而且還可以通過(guò)聯(lián)系長(cháng)期、持續發(fā)展。本書(shū)結合五大應對策略：控制簡(jiǎn)化心理、克服定數迷戀、擺脫情緒挾持、力求一心同體、追求真實(shí)意義和20多個(gè)有趣的冥想和思維練習，幫你迅速獲得元認知的能力。跟隨本書(shū)的腳步，你會(huì )發(fā)現，你離看清自己和這個(gè)紛繁復雜的世界，又近了一步！
泰德·卡茲比（Ted Cadsby）
畢業(yè)于皇后大學(xué)，加拿大哲學(xué)獎?wù)芦@得者，后于艾維商學(xué)院獲得工商管理碩士學(xué)位。目前，泰德身兼數職，包括特許加拿大金融分析師協(xié)會(huì )特許金融分析師及公司高管協(xié)會(huì )會(huì )員。他涉獵廣泛，并就如何在復雜環(huán)境下做出正確決策、如何提高個(gè)人領(lǐng)導力、如何加強小組討論的效果等課題發(fā)表多次公開(kāi)演講。著(zhù)作有《指數基金的力量》《如何避免加拿大人常犯的10個(gè)投資錯誤》《填補思維缺口：如何在超級極其的世界做出更加明智的決定》等。
作品目錄
- 導言 羨慕動(dòng)物，百思莫解
- 第一篇 生而為人，困境重重
- 第1章 與生俱來(lái)的認知缺陷
- 第2章 無(wú)所不能的元認知策略
- 第二篇 排憂(yōu)解難，柳暗花明
- 第3章 認知缺陷一：奢求簡(jiǎn)而化之
- 第4章 補救措施一：控制簡(jiǎn)化心理
- 第5章 認知缺陷二：沉迷定數執念
- 第6章 補救措施二：克服定數迷戀
- 第7章 認知缺陷三：情緒不由自主
- 第8章 補救措施三：擺脫情緒挾持
- 第9章 認知缺陷四：內心沖突不斷
- 第10章 補救措施四：力求一心同體
- 第11章 認知缺陷五：人生本末倒置
- 第12章 補救措施五：追求真實(shí)意義
- 結語(yǔ) 初來(lái)乍到，精進(jìn)不休
